Een piep, suis of ruis in het oor die niet verdwijnt. Het overkomt naar schatting één op de vijf volwassenen en staat bekend als tinnitus. Soms is het tijdelijk, bijvoorbeeld na een avond uit, maar bij veel mensen blijft het geluid constant aanwezig. Maar wat kunt u doen tegen een piep of ruis in oren?
Op deze pagina leest u wat de mogelijke oorzaken zijn van een piep of ruis in uw oor, wanneer u medische hulp moet zoeken, en hoe u passende ondersteuning kunt krijgen van een audicien.
Tinnitus is geen ziekte, maar een symptoom: u hoort geluiden die niet van buiten komen. Het kan gaan om een pieptoon, gesuis, gebrom of geruis. Sommige mensen horen het in één oor, anderen in beide. Het geluid is continu of komt met tussenpozen terug. De intensiteit verschilt per persoon.
De oorzaak ligt vaak in beschadiging van de haarcellen in het binnenoor, meestal door overbelasting van het gehoor. De beschadigde cellen sturen verstoorde signalen naar de hersenen, die dit opvatten als geluid. Dit verklaart waarom tinnitus ook voorkomt bij mensen zonder merkbare gehoorproblemen.
Te harde geluiden kunnen het gehoor beschadigen. Het hangt van het aantal decibel af hoe lang het duurt voordat het gehoor beschadigd raakt. Hieronder vindt u tabel met het aantal decibel van veel voorkomende geluiden en hoe lang het duurt voordat dit geluid het gehoor beschadigt.
| Geluid | Decibel | Gehoorschade |
|---|---|---|
| Vallend blad | 10 dB | Geen |
| Leeszaal in een bibliotheek | 20 dB | Geen |
| Gefluister, tikkend uurwerk | 30 dB | Geen |
| Rustige kamer, kantoor | 40 dB | Geen |
| Regen | 50 dB | Geen |
| Normaal gesprek | 60 dB | Geen |
| Rumoerige klas, schoolbus en speelplaats | 70-85 dB | Geen/Na 8 uur |
| Elektrisch scheerapparaat, wekkeralarm, haardroger, stofzuiger en andere huishoudelijke apparatuur | 70-85 dB | Geen/Na 8 uur |
| Grasmaaiers en kettingzaag met benzinemotor | 90-105 dB | Na 1 uur/Na 15 minuten |
| Draagbare radio’s, walkman op vol volume | 90-115 dB | Na 1 uur/Direct |
| Een massa schreeuwende kinderen | 120 dB | Direct |
| Rockconcerten, luide passages tijden klassiek concert | 90-130 dB | Na 1 uur/Direct |
| Autoradio’s op vol volume | 140 dB | Direct |
| Startend vliegtuig op 50 meter afstand | 140-170 dB | Direct |
| Vuurwapens, sirenes, straaljager | 140-170 dB | Direct |
Gehoorschade door geluid valt vaak te voorkomen. Als u regelmatig in een omgeving bent waar harde geluiden zijn, dan is het verstandig om een preventieve hoortest te laten afnemen. Deze hoortest geeft aan of u al gehoorschade heeft opgelopen. U kunt deze hoortest bij een audicien bij u in de omgeving laten afnemen. Uw audicien kan u ook advies geven over hoe u uw gehoor kunt beschermen.
Een piep of ruis kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Vaak speelt lawaai een centrale rol. Onderstaande situaties zijn veelvoorkomende aanleidingen:
Na een avond in een club of op een festival ervaren veel mensen tijdelijk een piep in het oor. Dat is een signaal van het lichaam dat het gehoor is overbelast. Als dit regelmatig gebeurt of het geluid niet wegtrekt, kan permanente tinnitus ontstaan.
Meer over piep in oren na uitgaan.
Een enkele, zeer harde knal (zoals vuurwerk of een geweerschot) kan acute gehoorschade veroorzaken. De piep treedt dan direct op en kan blijvend zijn. Ook een klap op het oor of een drukverandering kan leiden tot tinnitus.
Meer over piep in oren na harde knallen.
Dagelijks werken in lawaaiige omgevingen zonder gehoorbescherming, of jarenlange blootstelling aan harde muziek via koptelefoons, vergroot het risico op blijvende tinnitus aanzienlijk. Zelfs als het gehoor niet merkbaar achteruitgaat, kan ruis of piep zich ontwikkelen.
Meer over piep in oren na luide muziek.
Meer over piep in oren na concert bezoek.
Tinnitus kan ook veroorzaakt worden door:
Als u kortdurend een piep hoort na blootstelling aan lawaai en deze binnen enkele uren of dagen verdwijnt, is er meestal geen reden tot zorg. Blijft de piep of ruis langer dan een paar dagen aanhouden? Dan is het belangrijk om uw gehoor te laten testen.
Er is extra reden voor actie als:
Een audicien of KNO-arts kan dan vaststellen wat er aan de hand is en welke ondersteuning mogelijk is.
Gehoortest.nl verbindt u met meer dan 200 StAr-gecertificeerde audiciens in Nederland. Onze audiciens hebben ruime ervaring met cliënten die last hebben van tinnitus. Ze bieden:
U staat er dus niet alleen voor. Onze audiciens helpen u op weg naar meer rust en grip op uw gehoor.
Gaat een piep in mijn oor vanzelf over?
Een tijdelijke piep na blootstelling aan harde muziek of lawaai verdwijnt meestal binnen enkele uren of dagen. Blijft het geluid langer aanhouden, dan kan sprake zijn van blijvende tinnitus. Een hoortest is dan verstandig.
Niet altijd. Tinnitus is een symptoom dat vaak voorkomt bij gehoorschade, maar ook kan optreden zonder meetbaar gehoorverlies. Het ontstaat door verstoring in de signaalverwerking van het gehoororgaan.
Een piep in het oor verwijst naar het hoorbare symptoom, terwijl tinnitus de medische term is voor aanhoudende of terugkerende geluiden zonder externe bron. Tinnitus omvat meer dan alleen een piep; het kan ook suizen, brommen of fluiten zijn.
Als de piep of ruis langer dan een paar dagen aanhoudt, uw slaap of functioneren beïnvloedt, of gepaard gaat met gehoorverlies of duizeligheid, is het raadzaam om een audicien of huisarts te raadplegen voor verder onderzoek en begeleiding.
Tinnitus is meestal niet volledig te genezen, maar er zijn wel effectieve behandelstrategieën om de hinder te verminderen. Denk aan tinnitusmaskeerders, cognitieve gedragstherapie of leefstijladvies. Vroegtijdig ingrijpen vergroot de kans op verbetering.
